Tamara de Weijer is een huisarts met een grote interesse voor de invloed van leefstijl, met name van voeding, op de gezondheid. Deze interesse kwam voort uit haar persoonlijke ervaring, maar ook uit wat zij in haar praktijk zag.

Er is een grote toename van leefstijl gerelateerde aandoeningen in onze samenleving. Voeding speelt hierbij een sleutelrol: we zijn eigenlijk op grote schaal verkeerde brandstof voor ons lichaam gaan tanken. Daar worden we minder energiek, minder blij en minder gezond –of zelfs ziek– van. Tamara de Weijer wil mensen de regie over hun leven weer teruggeven.

Tamara de Weijer (1981) is sinds 2015 huisarts en is op de UvA opgeleid. Sinds vijf jaar heeft zij zich gespecialiseerd in de toepassing van voeding- en leefstijladviezen in de huisartsenpraktijk. Sinds 2016 is ze voorzitter van de, mede door haar opgerichte, Vereniging Arts en Leefstijl. Zij is overtuigd van de enorme waarde van zowel gezonde voeding en leefstijl als preventie, als gezonde voeding en leefstijl als medicijn. Haar expertise zit onder andere in de metabole aandoeningen als overgewicht, diabetes type 2, hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten, en maagdarm-aandoeningen. In het TV-programma  “Hoe word ik 100 “ heeft zij de zes deelnemers van het programma begeleid naar een gezondere leefstijl.  In januari 2017 is ze op de Voedseltop benoemd tot ambassadeur van het Nationaal Actieplan Groenten en Fruit. Tevens is zij auteur van het kookboek Eet beter in 28 dagen.