De training bestaat uit:

• Het actief oefenen van reanimeren (zowel bij kinderen als bij volwassenen).
• Het oplossen van een verstikking en het reanimeren met computer-feedback.

Aan het einde van de training kunnen deelnemers demonstreren:

• hoe zij een bewusteloos slachtoffer benaderen.
• Hoe zij borstcompressies en beademingen uitvoeren.
• hoe men een automatische externe defibrillator gebruikt.
• hoe men een bewusteloos slachtoffer met normale ademhaling in stabiele zijligging plaatst.
• hoe men rugslag en en buikstoten uitvoert bij een slachtoffer dat zich heeft verslikt.

De training wordt verzorgd door PSD Opleidingen. PSD is gecertificeerd als opleidingsinstituut door het NRR (de Nederlandse Reanimatieraad). De minimale groepsgrootte is 10 cursisten, de maximale groepsgrootte is 12 cursisten.