In de spitsuurfase van je leven met een (jong) gezin verdwijnen ambities vaak langzaam uit beeld of gaan zwaarder vallen. Zeker wanneer je partner ook een baan heeft. Je wilt immers een goede arts zijn en ook een goede ouder, partner, zoon/dochter, zus/broer, vrijwilliger…  Het combineren van deze rollen geeft energie en inspiratie, maar kan de balans ook doen omslaan in stressvol en energievretend bestaan. Als je leven dan gaat voelen als overleven, wordt er vaak voor gekozen alles maar wat ‘minder’ te doen.

Minder uren werken, minder ruimte voor je ambities, minder tijd voor jezelf. Toch is minderen vaak niet de enige én ook niet de echte oplossing. Met deze keuze lever je in op je dromen, je ambities en jezelf. Het is vaak hét recept voor nieuwe teleurstellingen en frustraties.

De sleutel naar jouw artsenleven ligt in het maken van gerichte keuzes die werkelijk bij je passen. Deze workshop geeft je daarvoor praktische en onderbouwde handvatten. Het laat je zien en ervaren hoe jij jouw eigen professionele en persoonlijke ambities ten volle kunt benutten en waarmaken. Daarbij geldt dat keuzes maken ook betekent dat je bepaalde dingen niet kunt doen.

Tijdens de workshop verzamel je de belangrijkste bouwstenen voor je eigen artsenleven. Met als doel voluit werken én leven.

Onderwerpen:

• Waar sta ik nu?! Voorafgaand aan de workshop maak jij de ‘balans’ op van je huidige artsenleven. Jij brengt in kaart waar jij op dat moment staat, wat je nodig hebt voor jouw toekomst en eventueel wat je wilt veranderen en loslaten.
• De wereld waarin je werkt en leeft. Als start van de workshop maken we in vogelvlucht een schets van de (medische) wereld en staan we stil bij de (hardnekkige) mechanismen en patronen die het combineren van werken en zorgen anno 2015 voor zowel vrouwen als mannen behoorlijk lastig maken.
• Richting geven aan je artsenleven. Ambities zijn de belangrijkste brandstof voor persoonlijke en professionele groei. Desondanks vinden veel vrouwen en ook mannen het lastig om hun ambities te benoemen. Ook is in de opleiding daar weinig aandacht voor. Aan de hand van een aantal praktische oefeningen waarbij zaken als jouw persoonlijke waarden, jouw kwaliteiten, missie en leiderschap aan de orde komen verken je jouw eigen meervoudige ambities, dat wil zeggen als medicus, als ouder en jezelf. Ook bespreken we wat je helemaal niet ambieert en dus kunt loslaten.
• Jezelf managen. Wil je jouw eigen artsenleven leiden, is het van belang dat je jezelf op mentaal, fysiek, emotioneel én spiritueel vlak ontwikkeld. Samen maken deze dimensies jou wie je bent en vormen ze de kern van jouw eigen-wijze leiderschap. Volop ruimte bestaat om stil te staan bij hieraan gerelateerde thema’s. Zoals timemanagement, omgaan met emoties, schuldgevoelens en andere belemmerende gedachten, zorgen voor je fysieke en mentale welbevinden, het belang van een positieve levenshouding, het bewaken van je grenzen, een eigentijds partnership met je partner en het belang van een sterk netwerk. Deelnemers kiezen 1 of 2 thema’s die nader worden uitgediept.
• Voluit werken én leven. Ga jij echt voor je ambities? Dan biedt dit laatste onderdeel van de workshop je de gelegenheid om met de leerpunten en tips die je gedurende de dag hebt verzameld een (strategisch) plan te maken. Een plan waarmee je je met hart en ziel aan wilt verbinden om dagelijks weerbaar en wendbaar te leven en je dromen en ambities waar te maken.

Resultaten:

Na de training en het coachingsgesprek

• heb je concreet zicht op je ambities en ook wat je niet ambieert,
• weet je welke zaken jou hierbij belemmeren en een gevoel van overleven kunnen geven.,
• beschik je over duidelijke en praktische handvatten om je (meervoudige) ambities op een positieve en eigen manier te combineren en 
• heb je helder in beeld welke stappen (middels een plan) je daartoe wilt nemen, wie je daarbij kunnen helpen, evenals de tips die jou helpen aan je ambities vast te houden.

Werkmethodes:

Korte inleidingen, reflectie, uitwisseling in twee- of drietallen en plenair. De training bestaat uit een eendaagse, met een follow up coachingsgesprek dat hetzij 'life' plaatsvindt of per telefoon.

Het follow-up gesprek biedt de mogelijkheid om na een aantal weken en na de eerste stappen nog eens persoonlijk te reflecteren op de plannen.