Depressie, examenangst, ADHD, trauma’s en paniekstoornissen hebben allemaal een direct effect op ons lichaam, met name de ontregeling van de Nervus Vagus. Door 8 weken training van ademritme resonerend met hartritme kan deze ontregeling weer (geheel of gedeeltelijk) worden hersteld, wat de behandeling van deze stoornissen significant optimaliseert, zo blijkt uit meer dan 10 RCT onderzoeken naar de methodiek van hartritme biofeedback.

HRV-biofeedback is een manier om in de klinische praktijk bij de patiënt zichtbaar te maken hoe het hartritme reageert op stress/emotie-disregulatie. Op het LCD scherm ziet men het hartritme. De patiënt kan oefenen en trainen om in resonantie hiermee te ademen. Het is motiverend voor patiënten om zelf iets aan gezondheidsverbetering te doen, en uit onderzoek blijkt dat het leidt tot vermindering van slaapproblemen, verbetering van concentratie en leidt tot significant effectievere behandeling van depressie en PTSS als aanvulling op de behandeling met CGT en medicatie.

Deze introductiedag voor artsen en psychiaters is bedoeld om u met deze methode bekend te maken en wellicht uw POHs te faciliteren, of uzelf te inspireren om een driedaagse cursus te volgen. HRVbiofeedback is bekend sinds de Taskforce  of the European Society of Cardiology and the North American Society of pacing in 1996 hierover standaarden opstelde voor metingen, fysiologische interpretative en klinisch gebruik, maar nog onvoldoende geïmplementeerd en onvoldoende bekend.

In de introductiedag komen aan de orde:

• Wetenschappelijke achtergrond van hartritme biofeedback met name bij depressieve en stressgerelateerde klachten.
• Principe van neuroceptie (prof S. Porges).
• Zichtbaar maken van de werking van HRV biofeedback apparaten zoals Balance Manager en Stress-eraser en apps voor adembegeleiding.
• Opsporen van de adem-hartritme resonantiefrequentie (prof P.Lehrer) via simpele methode.
• Zichtbaar maken van neurofysiologische effecten van desentisisatie en emotieregulatie (in beweging brengen van vastzittende emoties).
• Toepassingen in de praktijk van artsen, psychologen en psychiaters (trauma-aanpak, autisme, ADHD, paniek-stoornissen, depressie, slaapstoornissen, jeugdpsychiatrie).
• Hoe patiënten te instrueren om het basisniveau van hartcoherentie op te waarderen?
• Verwijzing voor huisartsen.
• Inzicht in verschil en overeenkomst met mindfulness.
• 9 stappen Slanker met je hartritme.

Medisch fysicus, neurobioloog en andragoloog drs Kees Blase heeft HRV-biofeedback in 2000 in Nederland geïntroduceerd, geeft  lezingen op internationale congressen, en werkt samen met de Amerikaanse prof. Stephen Porges, die het principe van Neuroceptie heeft geïntroduceerd en met universiteiten in de VS, Nederland en België.