Positieve psychologie is een nieuwe stroming, onder andere in de GGZ, die zich bezighoudt met de positieve kant van menselijke ervaringen. De positieve psychologie wordt steeds meer wetenschappelijk onderbouwd en is ook voor coaching een belangrijke theoretische en praktische basis.

De beweging ontstond ruim 10 jaar geleden, geïnitieerd door Seligman en Czikzentmihalyi. Sinds die tijd is er veel onderzoek gedaan naar vragen als:

• wat maakt mensen veerkrachtig?;
• hoe kunnen mensen zorgen voor kwaliteit in hun leven?;
• welke eigenschappen spelen daarbij een belangrijke rol?;
• hoe dragen bezieling en creativiteit bij aan plezier en voldoening in het werk en ook aan lichamelijke gezondheid?.

Na afloop van deze cursus zijn de cursisten op de hoogte van de (onderbouwing van) de positieve psychologie en hoe deze concepten en technieken gebruikt kunnen worden bij coaching.

inhoud dag 1:

• de theoretische aspecten van de positieve psychologie;
• de onderbouwing hiervan naar aanleiding van recent onderzoek uit de socio-cognitieve neurowetenschappen;
• het gebruik van deze concepten en technieken bij coaching;
• ervaringsgerichte oefeningen.

inhoud dag 2:

• het gebruik van deze inzichten in de praktijk, mede gebaseerd op de ervaringen van de deelnemers met de oefeningen waarmee zij in de tijd tussen de twee cursusdagen kunnen experimenteren.