Professor E. (Erik) Scherder, hoogleraar Klinische Neuropsychologie, Vrije Universiteit
Leerdoelen
Kennis opdoen over de invloed en het belang van bewegen op je hersenen
Kernboodschap
Bewegen is van belang voor de ontwikkeling van de hersenen en vermindert de kans op dementie. Stimuleer daarom dat mensen bewegen.
Relevantie
De huisarts is een van de professionals die mensen kan stimuleren om meer te bewegen. Daarnaast vergrijst de bevolking en moeten ouderen langer thuis blijven wonen: voldoende bewegen speelt hierbij een belangrijke rol.
Spreker 2
Dhr. W. (Wim) Hof, ook wel bekend als The Iceman, zie ook http://www.innerfire.nl/ en de introductiefilm: https://www.youtube.com/watch?v=qwnEJ18mH14 (Deze introductiefilm wordt voorafgaand aan zijn presentatie getoond.)
Leerdoelen
Kennis opdoen over welke mogelijkheden het lichaam heeft als je je er fysiek en mentaal toe zet.
Inzicht in de mogelijkheden van het lichaam die we veel onbenut laten.
Kennis opdoen over de trainingen en oefeningen die je lichaam sterker en weerbaarder maken
Kernboodschap
Door middel van training en oefening kun je het lichaam sterker en weerbaarder maken tegen ziektes.
Relevantie
Hoe kan een lichaam sterker en weerbaarder worden gemaakt tegen ziektes.
