Mensen lopen al sinds miljoenen jaren hard. Door stabilisatie, kracht en training zijn mensen steeds betere hardlopers geworden. Waar het in de geschiedenis voornamelijk gedaan werd om te overleven (jagen en vluchten) wordt het tegenwoordig vooral gedaan als sport en ontspanning. In Nederland lopen ruim twee miljoen mensen hard. Deze twee miljoen hardlopers worden verdeeld over verschillende disciplines van het hardlopen. Veruit de meeste hardlopers lopen hard op de weg, maar de prestatieloper loopt ook regelmatig op de atletiekbaan. Een steeds grotere populatie hardlopers loopt hard over trails. Deze groep trail-lopers zijn op zoek naar steeds meer uitdaging en lopen vaak wedstrijden in buitenlandse berggebieden.

In 2014 liepen de ongeveer twee miljoen hardlopers in Nederland 710.000 blessures op, waarvan er 220.000 medisch behandeld werden. Hardlopen is daarmee na veldvoetbal de sport met het grootste aantal blessures. Zelden is de blessure zo acuut en ernstig dat de SEH bezocht wordt. Een groot deel van deze geblesseerde hardlopers meldt zich direct bij de fysiotherapeut, een deel bezoekt eerst de huisarts. De anatomische structuren die de hardloopbelasting op moeten vangen zijn de locaties waar de meeste hardloopblessures voorkomen. Het kniegewricht is de meest voorkomende locatie van hardloopblessures, de achillespees en patellapees hebben de grootste incidentie van tendinopathie bij hardlopers. Deze blessures kunnen zo hardnekkig zijn dat regelmatig het hardlopen voorgoed moet worden beëindigd.

Na het volgen van deze cursus kunt u:

• de specifieke facetten van hardlopen op het gebied van belasting en belastbaarheid herkennen.
• risicofactoren voor het ontstaan van hardloopblessures in kaart brengen.
• de meest voorkomende hardloopblessures diagnosticeren en behandelen.
• beoordelen of er preventieve interventies ingezet moeten worden.
• beschrijven welke preventieve interventies ingezet moeten worden.

Deze cursus bestaat uit twee modules en een eindtoets.